想要宝宝清凉一夏从游泳开始吧！

炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于宝宝，游泳的意义还远远不止这些——学会游泳，意味着他们在水边更安全，增强他们的力量性和协调性，使他们体形健美、感到更自信。

 

***宝宝学习游泳的好处***

1、建立亲子关系

　　游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在婴幼儿游泳的过程中，他是会跟父母进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动，还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。

2、改善身体问题 

有助于增强宝宝身体平衡感和运动能力，宝宝游泳后，吃得香，吃得饱，营养吸收好，身高和体重增长快，睡眠香甜，醒后特别精神。

 

***宝宝游泳注意事项***

1、1岁以内婴儿不适合游泳。

2、对1岁以上婴幼儿来说，最好的游泳方式是由大人抱着，用一侧前臂托婴儿的臀部，另一只手辅助婴儿的背部，贴紧大人身体下水。在水中，可以试试只拖着宝宝的臀部，或是双手抱住腋下，尽量让宝宝感受玩水的快乐。

2、时间和温度控制得宜
婴幼儿并不适合长时间游泳，请依孩子的身体状况，调整游泳时间，刚开始游从10分钟开始，看着他舒服高兴才行，如果很不高兴或者哭哭啼啼就不要游了。幼儿最怕低温，因此水温必须维持37℃，比一般人的体温略高;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，请立刻抱出泳池。

4、千万不能带宝宝去游泳的几个地方

夏日1）成人泳池：成人游泳池多用氯消毒，人多，细菌感染可能大，与专业婴幼儿游泳池标准相距甚远，所以不建议带宝宝去成人泳池游泳。

夏日2）海边：海水里的盐浓度很高，再加上紫外线的照射，2岁以下的宝宝身体是无法承受的。2岁以上的宝宝可以到海里玩儿，但是最好时间短些，做好防晒等保护措施。

夏日3）江河湖和水库：江、河、湖及水库，这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走，尽量不要让宝宝去这些地方游泳。

5、游泳后，掏耳朵要适当

夏日宝宝游泳后，最好查看自己外耳道上是否有上皮脱屑等分泌物，并清除干净，以防因游泳时水浸泡后刺激耳道皮肤，引起化脓发炎。

夏日但有些父母会很细心地用棉签或挖耳勺帮宝宝掏耳，却不知道棉签等硬物，会损伤毛囊、耵聍腺、皮脂腺等，有的还会形成脓肿，导致疼痛，吞咽时疼痛会加剧。这时应该让宝宝倾斜头部，让液体流出或用毛巾的角清理下耳朵中的水。如宝宝经常患外耳道炎，那就尽量减少宝宝游泳的次数及时间，可以在宝宝游泳时带一个耳塞以预防耳朵入水。

 

特别提醒家长：

不要让宝宝离开您的的视线哦！

宝宝年龄过小，对安全少有概念，所以宝宝游泳时，家长还是最好时时将视线放在宝宝身上，这样才能在危险时立即采取行动。

 

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